BIENVENIDE AL PRIMER VIAJE
CONECTAR
No somos solo una mente, aunque esta es importante.
En este viaje vamos a aprender a relacionarnos con nuestra mente de otra manera, dejando de sentir que es nuestra enemiga para que sea una aliada a nuestra supervivencia.
Practicaremos la conexión con el cuerpo, de forma sencilla y básica para que este nos acompañe en nuestra regulación.
Y aprenderemos aspectos importantes sobre nuestras emociones para poder lidiar con ellas sin necesitar desconectarnos ni vivirlas intensamente.
Lo que encontrarás en este viaje:
BONUS: Taller de introducción
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Transformando mi supervivencia
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Bajando mi cuerpo a la realidad
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Alquimia emocional
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